扬州市田家炳中学菜谱2025.10.9-2025.10.11 | ||||
星期四 | 星期五 | 星期六 | ||
毛血旺 | 土豆炖牛腩 | 豇豆烧肉 | ||
熟牛肉19g熟牛肚19g鸭血19g | 熟牛肉64g | 豇豆60g猪肉64g | ||
油果烧肉 | 椒盐大虾 | 红烧鸡腿 | ||
猪肉64g | 大虾66g | 鸡腿80g | ||
土豆片炒肉片 | 蒜黄香干炒肉丝 | 蛋炒饭 | ||
土豆64g猪肉25g | 蒜黄64g香干8g猪肉25g | 鸡蛋38g | ||
蒜泥油麦菜 | 蚝油生菜 | 香菇青菜 | ||
油麦菜70g | 生菜77g | 上海青86g | ||
西红柿蛋汤 | 大白菜鸡蛋汤 | 萝卜豆腐汤 | ||
西红柿25g鸡蛋8g | 大白菜25g鸡蛋8g | 萝卜25g豆腐17g | ||
下午 | 下午 | 下午 | 下午 | 下午 |
糖醋排骨 | 毛豆米烧鸡块 | 西红柿土豆炖牛腩 | ||
排骨129g | 三黄鸡120g | 西红柿38g牛腩64g | ||
烤肠 | 萝卜烧肉 | 丝瓜烩三鲜 | ||
烤肠60g | 萝卜64g猪肉64g | 丝瓜60鱼饼24g | ||
洋葱炒鸡脯 | 西红柿炒蛋 | 藕炒肉片 | ||
洋葱64g鸡脯肉25g | 西红柿64g鸡蛋30g | 藕64g猪肉25g | ||
蜜糖南瓜 | 油焖茄子 | 蒜泥油麦菜 | ||
南瓜77g | 茄子70g | 油麦菜70g | ||
大白菜鸡蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | ||
大白菜25g鸡蛋8g | 冬瓜25g海带丝4g | 紫菜0.2g鸡蛋8g |