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扬州市田家炳中学菜谱2025.10.9-2025.10.11
    星期四 星期五 星期六
    毛血旺 土豆炖牛腩 豇豆烧肉
    熟牛肉19g熟牛肚19g鸭血19g 熟牛肉64g 豇豆60g猪肉64g
    油果烧肉 椒盐大虾 红烧鸡腿
    猪肉64g 大虾66g 鸡腿80g
    土豆片炒肉片 蒜黄香干炒肉丝 蛋炒饭
    土豆64g猪肉25g 蒜黄64g香干8g猪肉25g 鸡蛋38g
    蒜泥油麦菜 蚝油生菜 香菇青菜
    油麦菜70g 生菜77g 上海青86g
    西红柿蛋汤 大白菜鸡蛋汤 萝卜豆腐汤
    西红柿25g鸡蛋8g 大白菜25g鸡蛋8g 萝卜25g豆腐17g
下午 下午 下午 下午 下午
    糖醋排骨 毛豆米烧鸡块 西红柿土豆炖牛腩
    排骨129g 三黄鸡120g 西红柿38g牛腩64g
    烤肠 萝卜烧肉 丝瓜烩三鲜
    烤肠60g 萝卜64g猪肉64g 丝瓜60鱼饼24g
    洋葱炒鸡脯 西红柿炒蛋 藕炒肉片
    洋葱64g鸡脯肉25g 西红柿64g鸡蛋30g 藕64g猪肉25g
    蜜糖南瓜 油焖茄子 蒜泥油麦菜
    南瓜77g 茄子70g 油麦菜70g
    大白菜鸡蛋汤 冬瓜海带汤 紫菜蛋汤
    大白菜25g鸡蛋8g 冬瓜25g海带丝4g 紫菜0.2g鸡蛋8g
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