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扬州市田家炳实验中学2024-2025学年第一学期第十九周菜谱
2026-01-04 10:22 信息来源：扬州市田家炳实验中学 总务处
| 扬州市田家炳中学菜谱2026.1.4-2026.1.9 | |||||
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 土豆炖牛腩 | 红烧翅根 | 百叶结烧肉 | 冬瓜烩三鲜 | 梅干菜烧肉 | 红烧肉 |
| 土豆64g牛腩64g | 翅根80g | 百叶结25g猪肉64g | 冬瓜64g鱼饼50g | 梅干菜35g猪肉120g | 猪肉120g |
| 红烧鸡腿 | 鹌鹑蛋烧肉 | 红烧中翅 | 西红柿炖牛肉 | 烤肠 | 蒜泥大虾 |
| 鸡腿90g | 鹌鹑蛋20g猪肉64g | 中翅50g | 西红柿38g牛腩64g | 烤肠60g | 沙虾60g |
| 花菜肉片 | 蒜黄炒肉片 | 白瓜炒肉片 | 香肠炒饭 | 莴苣炒肉片 | 平菇黄瓜炒鸡蛋 |
| 猪肉25g花菜64g | 蒜黄64g猪肉25g | 白瓜64g猪肉35g | 鸡蛋38g | 莴苣64g牛柳35g | 黄瓜43g平菇2530g鸡蛋25g |
| 蒜泥油麦菜 | 蚝油生菜 | 醋溜大白菜 | 韭菜绿豆芽 | 三鲜豆腐 | 青菜香菇 |
| 油麦菜81g | 生菜77g | 大白菜77g | 绿豆芽77g | 豆腐32g | 青菜90g香菇8g |
| 冬瓜海带汤 | 萝卜丝蛋汤 | 西红柿蛋汤 | 菠菜蛋汤 | 包菜蛋汤 | 西红柿平菇鸡蛋汤 |
| 冬瓜25g海带丝4g | 萝卜25g鸡蛋8g | 西红柿25g鸡蛋8g | 菠菜25g鸡蛋8g | 包菜25g鸡蛋8g | 西红柿25g鸡蛋8g |
| 下午 | 下午 | 下午 | 下午 | 下午 | 下午 |
| 玉米炖排骨 | 毛豆米烧鸡块 | 面筋烧肉 | 红烧老鹅 | 毛血旺 | 糖醋排骨 |
| 玉米25g排骨129g | 三黄鸡120g | 面筋43g猪肉64g | 老鹅130g | 熟牛肉19g熟牛肚19g鸭血19g | 排骨129g |
| 红烧肉 | 大白菜烧牛肉 | 烤肠 | 土豆炖牛腩 | 红烧翅根 | 大白菜烧牛肉 |
| 猪肉129g | 大白菜70g熟牛肉43g | 烤肠60g | 土豆64g牛腩64g | 翅根60g | 大白菜77g熟牛肉50g |
| 洋葱炒肉片 | 宫保鸡丁 | 花菜炒肉片 | 雪菜香干炒肉丝 | 西红柿炒蛋 | 药芹香干炒肉丝 |
| 洋葱70g猪肉25g | 鸡脯肉25g | 花菜64g猪肉25g | 雪菜64g猪肉25g | 西红柿64g鸡蛋25g | 药芹64g猪肉25g |
| 酸辣包菜 | 家常豆腐 | 药芹香干 | 大白菜烧油果 | 黄豆芽烧油果 | 西蓝花菇片 |
| 包菜75g | 豆腐60g | 药芹64g香干8g | 大白菜77g油果8g | 黄豆芽64g油果16g | 西蓝花64g菇片8g |
| 西红柿平菇蛋汤 | 冬瓜海带汤 | 紫菜蛋汤 | 青菜蛋汤 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 青菜榨菜肉丝汤 |
| 西红柿25g鸡蛋8g | 冬瓜25g海带丝4g | 紫菜0.2g鸡蛋8g | 青菜25g鸡蛋8g | 萝卜25g鸡蛋8g | 青菜25g猪肉4g |
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学校信箱：yztjbzx@sina.cn
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