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扬州市田家炳中学菜谱2026.3.5-2026.3.6
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
      土豆炖牛腩 红烧肉
      土豆64g牛腩64g 猪肉120g
      椒盐大虾 红烧鸡腿
      大虾80g 鸡腿90g
      肉末蒸蛋 土豆炒肉片
      猪肉16g鸡蛋40g 土豆64g猪肉25g
      青菜烧百叶 白瓜炒木耳
      青菜81g百叶0.2g 白瓜64g木耳0.2g
      冬瓜海带汤 茼蒿豆腐汤
      冬瓜25g海带丝4g 茼蒿25g豆腐8g
  
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