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扬州市田家炳实验中学2025-2026学年第二学期第三周菜谱
2026-03-15 18:34 信息来源：扬州市田家炳实验中学 总务处
| 扬州市田家炳中学菜谱2026.3.16-2026.3.20 | ||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 油果烧肉 | 鹌鹑蛋烧肉 | 红烧中翅 | 酸汤肉片 | 红烧肉 |
| 油果12g猪肉64g | 萝卜60g猪肉64g | 中翅50g | 金针菇25g肉64g | 猪肉120g |
| 大白菜烧牛肉 | 红烧鸡腿 | 土豆炖牛腩 | 烤肠 | 蒜泥大虾 |
| 大白菜77g熟牛肉50g | 鸡腿80g | 土豆64g牛腩64g | 烤肠120g | 沙虾60g |
| 蒜苗回锅肉 | 银鱼蒸蛋 | 香肠炒饭 | 西红柿炒蛋 | 莴苣炒肉片 |
| 蒜苗64g猪肉35g | 鸡蛋50g银鱼18g | 鸡蛋38g | 西红柿64g鸡蛋25g | 莴苣64g猪肉25g |
| 干锅花菜 | 青菜烧百叶 | 蚝油油麦菜 | 蚝油生菜 | 麻辣豆腐 |
| 花菜77g | 青菜77g | 油麦菜77g | 生菜77g | 豆腐34g |
| 菠菜鸡蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 冬瓜海带丝 | 茼蒿豆腐汤 | 西红柿蛋汤 |
| 菠菜25g鸡蛋8g | 紫菜0.1g鸡蛋8g | 冬瓜25g海带丝6g | 茼蒿豆腐汤 | 西红柿25g鸡蛋8g |
| 下午 | 下午 | 下午 | 下午 | 下午 |
| 兰花干烧鸭 | 玉米炖排骨 | 烧杂烩 | 毛豆米烧鸡块 | 红烧翅根 |
| 老鹅150g | 排骨129g | 鱼圆15g牛肉圆15g鹌鹑蛋12g | 毛豆米17g鸡块90g | 翅根80g |
| 红烧翅根 | 西红柿土豆炖牛腩 | 红烧肉 | 红烧肉圆 | 大白菜烧牛肉 |
| 翅根80g | 土豆64g鲜牛腩64g | 猪肉127g | 猪肉64g | 大白菜77g熟牛肉50g |
| 莴苣炒肉片 | 包菜回锅肉 | 杏鲍菇炒鸡丁 | 药芹香干炒肉丝 | 药芹香干炒肉丝 |
| 莴苣64g猪肉25g | 包菜64g五花肉25g | 杏鲍菇50g鸡脯肉25g | 猪肉25g | 药芹64g猪肉25g |
| 蚝油生菜 | 蒜黄香干 | 糖醋藕 | 青椒云丝 | 西蓝花菇片 |
| 生菜90g | 蒜黄64g香干8g | 藕64g | 云丝34g | 西蓝花64g菇片8g |
| 西红柿蛋汤 | 萝卜豆腐汤 | 萝卜丝鸡蛋汤 | 青菜豆腐汤 | 青菜榨菜肉丝汤 |
| 西红柿25g鸡蛋8g | 萝卜25g豆腐8g | 萝卜25g鸡蛋8g | 青菜25g豆腐8g | 青菜25g猪肉4g |
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学校信箱：yztjbzx@sina.cn
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